推荐几种不油不腻有新鲜口感的汤圆

中国人，正月十五都要吃汤圆，庆团圆，汤圆往往是又香又甜又糯，叫怕胖，怕血糖，血脂增高的人不敢问津。而且总是差不多的味，不免日久生腻，现在向各位推荐几种清淡一点，新颖一点，雅致一点又不太麻烦的，试试：
      香蕉馅奶皇汤圆，香蕉（最好是糯米蕉）作馅，蕉味浓郁，软糯可口，有利健康。
     平海咸馅汤圆，这种来自惠州的咸汤圆特香。馅料有少量肉末，虾米，冬菇，芹，煮汤圆要用猪骨汤，吃起来清香可口，不腻人。
      青豆蓉汤圆，来自上海，选纽西兰青豆，加糖打成蓉，味道如同豆沙，清香而不很甜，不腻人。.
      翡翠汤圆，用绿茶水和面—如果喜欢绿颜色鲜艳一点，就加点新鲜菠菜汁和面，馅用红豆白奶黄（红豆白奶黄是纯用蛋白搅成，再加红豆沙）吃味不错又不腻人。馅和皮配在一起很漂亮。也可以用老南瓜和白奶黄和馅，味道也好，金黄馅配绿皮儿，也特漂亮。
      雪中送炭，这是专为喜欢巧克力味的人设计的。如雪般白的皮儿里面包着炭烧朱古力，如若匹配上清新的玫瑰花汤，就更美了。
      此外。还有燕窝红宝石汤圆，定心汤圆，兴义鸡肉汤圆......都很好，但是作起来有点麻烦，这里就不说了。